Certifierad Holistisk Hälsovägledare

Holistisk Hälsovägledare - För dig som vill jobba med hela människan.

Har du intresse för att vägleda människor till välmående genom ett holistiskt perspektiv och kunna erbjuda en genuin helhetslösning som holistisk hälsa är? 

Då är den här transformativa utbildningen något för dig. Välkommen till en omfattande yrkesutbildning till Holistisk Hälsovägledare, en unik och intensiv resa som kommer ge dig ett bättre välmående, kunskap och verktyg för att kunna hjälpa andra till hållbar hälsa. I dagens samhälle står vi inför en mängd olika hälsoutmaningar som kräver en mer omfattande och integrerad strategi. Traditionella coachkurser fokuserar ofta på specifika områden som personlig utveckling, karriärplanering eller livsstilsförändringar. Även om dessa är viktiga, kan de ibland missa den holistiska synen på hälsa som tar hänsyn till hela människan - kropp, sinne och själ. 

En holistisk hälsovägledare tar hänsyn till alla aspekter av en persons liv, därför kommer denna utbildning utgå från helheten och det friska i de olika ämnesområdena - rörelse, stillhet, mat med alla sinnen, naturen som påfyllnad, andning, kommunikation, tanke och känsla. Dagens samhälle upplever en ökning av kroniska sjukdomar, mental ohälsa och stressrelaterade problem. En holistisk hälsovägledare är utbildad för att se och förstå dessa problem ur ett helhetsperspektiv och kan därför erbjuda mer effektiva lösningar som främjar långvarig hälsa och välmående. 

Med en holistisk hälsovägledare får klienter skräddarsydda hälsoplaner som tar hänsyn till deras unika behov och livsstil. Detta står i kontrast till många traditionella coachutbildningar som kanske använder mer generella metoder och verktyg. Som Holistisk hälsovägledare är ditt fokus på hållbar hälsa, vilket innebär att klienterna du möter kommer att lära sig strategier och vanor som främjar långsiktigt välmående. Detta inkluderar inte bara fysiska aspekter, utan också mental och själslig hälsa. Denna integrerade metod hjälper dem att inte bara överkomma specifika utmaningar, utan också att skapa en balanserad och hållbar livsstil. Under utbildningen kommer du att utveckla färdigheter i både vägledning, guidning och coachning, med fokus på att inspirera och stödja andra i deras resa mot livsstilsförändringar och långsiktigt välmående. 

Du kommer främst lära dig: 

• Balansera kropp,själ och sinne och ande

• Hur både det mentala och den fysiska hälsan spelar roll hur man mår. 

• Vägleda klienten till mental och emotionell balans och en förbättrad livskvalitet.

Vi kommer jobba i 3 steg: 

• Börja lära känna dig själv 

• Införskaffa verktyg 

• Applicera på andra

UTBILDNINGSPLAN

Inledning
Holistisk Hälsovägledare
Välkommen
Utbildningens moduler

MODUL 1 – En Holistisk Syn
Holistisk hälsa
Introduktion
Salutogena perspektivet
Patogena perspektivet
KASAM - Känslan av sammanhang i livet
Att se hela människan
Kroppen, Själen, Sinnet, Anden
Övningsuppgifter 1:1
Hållbar hälsa
Allmänt
Människan i ett helhetsperspektiv s
Din egna holistiska hälsa
Övningsuppgifter 1:2
Självupptäck och Självreflektion
Introspektion
Självmedvetenhet
Självskanning
Självledarskap
Övningsuppgifter 1:3
Läka sin relation till livet
Storytelling
Motivation, Frihet, Ta steget
Din inre orkester & Delpersonligheter
Övningsuppgifter 1:4
Vårt högre JAG & Egot
Vad är vårt Ego?
Vad är vårt högre JAG?
Hur utspelar de sig inom oss?
Övningsuppgift 1:5
Ayurveda del 1
Historia och grundprinciper sid
Ursprung och utveckling avAyurveda
Ayurvedisk filosofi om balans och hälsa
Ayurveda del 2
De tre doshorna: Vata, Pitta, och Kapha
De tre Doshornas egenskaper och funktioner
Hur doshorna påverkar kroppens fysiologi och psykologi
Övningsuppgifter 1:6
Grundprinciper för ayurvedisk kost
Matval för att balansera Vata, Pitta, och Kapha
Dagliga rutiner för optimal hälsa: Dinacharya
Rekommenderade morgon- och kvällsrutiner
Vikten av dagliga rutiner i Ayurveda
Mental och emotionell hälsa inom Ayurveda
Sambandet mellan kropp och sinne inom Ayurveda
Övningsuppgifter 1:7
Inlämningsuppgift Modul 1

MODUL 2 - Att Frigöra Energi & Stärka Kroppen
Energi och Träning
Introduktion till Yoga, Pilates och Meditation
Översikt hur dessa praktiker stöder holistisk hälsa
Yoga och Pilates för energibalans
Naturen som påfyllnad
Medveten närvaro
Grunda sig, Andning, Stillhet
Frigöra energi med rörelse
Övningsuppgift 2:1
Yogansfilosofi
Historia
Yogans 8 delar "Ashtanga"
Övningsuppgift 2:2
Pilates filosofi
Historia
De 6 grundprinciperna
Övningsuppgift 2:3
Meditation
Vad är meditation?
Hur kan man meditera?
Olika varianter av meditation
Övningsuppgift 2:4
Chakran
En historisk överblick
Översikt av våra 7 chakran
Förståelse för kroppensenergicenter
Reflektion över personlig energibalans
Övningsuppgift 2:5
Förstå och balansera chakran
Blockerat chakra
Fysiska och mentala problem kopplade till blockerade chakran
Öppna upp ett chakra
Energihealing
Övningsuppgift 2:6
Inlämningsuppgift - Modul 2

MODUL 3 – Att Stärka Individ & Samhälle
Vägledning, Guidning och Coachning
Definitioner och grundprinciper för varje metod
Skillnader och likheter mellan de tre metoderna
Skillnader och likheter i praktiken
Att kombinera de tre metoderna
Konsultation
Bemötande
Upplägg
Fördjupning
Vägledning: Att ge råd och delge kunskap
Roll och ansvar som vägledare
Guidning: Att visa vägen och stödja utforskningen
Roll och ansvar som guide
Coachning: Att stödja personlig utveckling och målsättning
Konsultation: För bedömning av nuvarande status
Övningsuppgift 3:1
Strategier & Tips
Strategier för att anpassa metoderna efter klientens behov och preferenser
Praktiska tips för att anpassa metoderna för att erbjuda en
heltäckande hälsovägledning.
Övningsuppgift 3:2
Samhällsbehovet av Holistisk Hälsa
Ökade hälosutmaningar
Ökade kroniska sjukdomar
Mental ohälsa
Stressrelaterade problem
Holistiska metoder för att förebygga sjukdomar och främja välbefinnande
Övningsuppgift 3:3
Företag och Arbetsmiljö
Hur företag implementerar holistiska hälsoprogram för anställda
Fördelar med holistiska arbetsmiljöer.
Etiska frågor i holistisk vård och behandling.
Sambandet mellan miljöhälsa och personlig hälsa
Övningsuppgift 3:4

Rollen som Holistisk Hälsovägledare
Vad innebär det att vara en holistisk hälsovägledare?
Bygga förtroende och empati med klienter
Vikten av själv vård för en holistiska hälsovägledare
Utveckling av tjänsteutbud och eventuella produkter
Övningsuppgifter 3:5
Event
- Olika sätt att nå ut på
Inspirera
Att vara en
"Host""
Skapa event
Workshops
Kommunikation
Övningsuppgift 3:6
Teknologi & Digitala möten
Användning av teknologi för att erbjuda online
-konsultationer och kurser
Skapande av en professionell webbplats och digital närvaro
Övningsuppgift 3:7
Inlämningsuppgift Modul 3
Slutinlämnings uppgift för hela utbildningen

Sammanfattning och tillämpning av din utbildning som Holistisk Hälsovägledare
Sammanfattning av din utbildning
Tillämpning av färdigheter och kunskaper
Skapa din egna Holistiska Hälsovägledning

Integrera och presentera dina övningsuppgifter