Denna utbildning ger bra verktyg att ta med sig i vardagen för att påverka sitt mående i positiv riktning. Jag har fått användbara andnings- och avslappningsövningar för att kun...

Gabriellas tydlighet gör det enkelt att förstå och "orka" genomföra programmet.

Väldigt kompakt och bra program. Vilket för många nog gör att det bli lättare att faktiskt öva.

Väldigt fint interface och lättförsstårligt plattform. Gillade framförallt andningsövningarna och acceptans-delen.

I sin helhet ett superintressant program och upplägg. Tycker om att man får tänka till och reflektera kring en del saker. Hur jag fungerar i olika situationer. Bra medskick krin...

Programmet har varit en bra påminnelse om att vara i nuet. Det är mycket proffsigt och jag tror att det är lagom "matigt" för att många inte bara skall påbörja programmet utan ä...

Tycker allt är bra och speciellt att kunna gå tillbaka och repetera och titta på klippen igen. Gabriella är fantastisk som får det svåra att kännas lätt.

Värdefullt med detta program är att jag fick lära mig mer om att vara här och nu, fokusera på personen eller uppgiften jag just där och då löser! Gillade "monkey brain". Och jag...

Bra med så korta filmer med ytterst lite teori och värdefulla enkla övningar för den som introduceras för ACT för första gången. Känns hanterbart att fortsätta prioritera tid ti...

Ett fantastiskt bra verktyg för både chefer och medarbetare. Dessutom ett bra sätt att arbeta med i rehab.

Eftersom det var första gången jag testade denna form av träning har jag inget att jämföra med. För mig funkade upplägget bra, bra att kunna testa i sin egen takt och att man al...

Jättenöjd med upplägget. För mig var det värdefullt att lära mig om stanna upp och ta tid att reflektera bli mer uppmärksam på det jag själv kan styra.

För mig var det värdefullt att lära mig att acceptera att man kan känna stress, oro och att det är okej. Och att känna sig mer närvarande. Något som skulle kunna varit bättre är...

Ett mkt värdefullt och engagerande program! Tack för ett mycket bra program!

Jag har uppskattat det här programmet väldigt mycket. Tycker det är konkret, koncist och ger resultat och man bara tar sig tiden att öva och reflektera.

Jag tycker att programmet innehållit mycket bra tips och verktyg för att tänka på ett annat sätt kring sina tankar bland annat. T.ex. liknelsen med att packa ""bilen"" med det v...

"Enkelheten" har varit värdefullt för mig. 6 enkla steg i både text och film. Att bli påmind om att stanna upp kort men ofta. Att känna in olika intryck. Om programmet var i en ...

En mycket spännande utbildning som kommer att vara värdefull för många. Intressanta avsnitt och teman som tillsammans bygger ihop en helhet. Helt klart en toppenutbildning!

Alla delar av programmet kändes väl genomtänkta, effektiva och ger en bra vägledning i hur detta kan implementeras i vardagen. Träningsprogrammet har gett mig ännu mer konkreta ...

Programmet är tydligt och innehållet mycket bra. Det är väl utformat och inspelat i en bra miljö. Bra introduktionsfilmer där jag framför allt gillade inslag av metaforer och ex...

Fantastiskt bra uppbyggt och Gabriella är väldigt duktig, behaglig och närvarande. Tack.