Diplomerad StressCoach

1. Hur upplevde du kvaliteten på kursen? Kändes upplägget seriöst?
Svar: Jag tycker att kvaliteten var mycket god och upplägget seriöst och gediget. Det fanns även utrymme att sätta sin egen prägel på arbetet, då frågorna som ställdes var ganska öppna.

2. Vet att tiden är individuell men hur många timmar/dagar/veckor tog kursen?
Svar: Jag studerade kursen från februari – december 2017 med ett längre sommaruppehåll under juli-augusti. Ofta la jag minst en timme om dagen i veckorna, ibland mer – någon gång mindre.

Riktmärket från Gregor Schill var att kursen behövde ta minst 9-10 månader (för att det man lär sig ska ha tid att sjunka in tänker jag – detta är ju inte ett korvstoppningsämne precis J). Så jag lät det hela få ta den tid det tog. Men, jag la mig vinn om att göra något varje dag, även om det ”bara” handlade om att hinna läsa någon enstaka sida. På det sättet betade jag av kapitel för kapitel och besvarade fråga för fråga. Jag höll också min prestationsnivå på en dräglig nivå genom att öva på att ”inte läsa för mycket i ett svep”. Det var ett angenämt sätt att studera, som också bidrog till att jag förkovrade mig lite extra i olika delar under resans gång.

3. Har du via kursen fått tillräckligt med verktyg för att kunna arbeta som stresscoach?
Svar: Ja, jag tycker absolut att jag fått tillräckligt med verktyg.

4. Har den lett till jobb för din del?
Svar: Jag arbetar som mellanchef i ett tjänsteproducerande företag, vilket i praktiken innebär att jag löpande i min arbetsvardag använder det jag lärt mig hela tiden. Särskilt nyttigt är det i kontakten med mina chefer över mig – men jag har också personal som är stressdrabbad i olika stadier. Någon som varit på väg in i väggen, någon där vi arbetar med rehabilitering och upptrappning och att förstå sina egna reaktioner på de yttre kraven och så de som pendlar mellan skadliga och normala stressreaktioner. Detta kan jag prata hur mycket som helst om... men...

...mitt syfte med utbildningen var dock framförallt två saker;
· Egenkunskap- och terapi; precis som du beskriver, så har även jag varit drabbad av stressrelaterad, negativ, belastningsproblematik och denna utbildning var ett sätt att lära sig mer om området. Som bonus har jag upplevt den som oerhört bekräftande av sådant som jag handgripligen upplevt och känt. Och bara detta har varit värt hela kursen och all tid som jag lagt ner. :)
· Framtidsinriktad; även jag har tankar och planer på att omsätta denna erfarenhet till att hjälpa andra. 

5. Var handledaren tillgänglig hela tiden? Fick du det stöd du behövde?
Svar: Ja, jag fick det stöd jag behövde. Om min handledare var tillgänglig ”hela tiden” är ju dock en ganska subjektiv angivelse. J Men min upplevelse är, att jag alltid inom rimlig tid fått svar på mina frågor och återkoppling på mina uppgifter. Jag har hela tiden känt tillgänglighet, närvaro och en öppen dialog. Men, som med all annan dialog så kräver den kommunikation åt båda håll. Så, om jag någon gång tyckt att något ”dröjt” har jag helt enkelt frågat – och då snabbt fått svar.